Hej svejs på er! Lägg dags snaart kanske? Är det för mig i alla fall.

Kom en från träningen för ca en timme sedan. Gick rätt hyfsat fasten jag inte var jättesugen, var seg i huvudet och så, som jag vart hela veckan :/ Men var med på uppvärmnningen som bestod av övningar med medicinboll, jag klarade av att vara med på alla utom en övning och det var när vi skulle göra situps och kasta bollen till den andra personen, då sa ryggen emot, men annars gick det rätt hyfsat. Kände av ryggen lite gran, men var inte så att det gjorde JÄTTEont presic i alla fall och det är huvudsaken för mig det. Ne-wazan kändes inte så pepp heller, men körde två eller tre stycken, minns inte hur många men i alla fall. Var med på tekniken också, på uppvärmningen körde vi även ingångar på lijne.

Får väl vara rätt nöjd med tränigen eftersom att jag tog mig igenom den, trotts att det gjorde ont emellanåt och så och att jag var seg i skallen. Nästa vecka ska jag försöka testa på stående och se hur mycket ryggen pallar.

Blev ju i alla fall en timmes träning idag, bättre än inget eller?

Men nu ska jag ta och bädda ner mig eller sätta mig och fila fötterna och sedan prata med älsklingen och efter det sova.

Natti!